鼻洗浄〜鼻を洗って感染予防〜

今回は、『鼻洗浄〜鼻を洗って感染予防〜』についてです。

鼻洗浄（鼻うがい）は、鼻から生理食塩水などの洗浄液を注入し、鼻腔内の鼻水や膿、細菌・ウイルス、花粉などの異物を取り除く方法です。

鼻洗浄は、風邪や新型コロナウイルス感染症、急性副鼻腔炎などの予防に効果的なセルフケアです。

特にこれから感染症が増える季節、感染症を発症せずに元気に過ごすためにも鼻洗浄を取り入れてみましょう！

鼻洗浄は適切な方法で行うことが重要です。
鼻洗浄の適切な方法についてインスタグラムで解説していますのでチェックしてみてください↓。

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